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JASRAC許諾番号
9027326001Y45037
ビデオ通話アプリのZoomを使用して
非対面でのエクササイズを行います。
一方的な動画配信ではなく
双方向でコミュニケーションを取りながらのストレッチや
筋力トレーニング、有酸素運動、クイズなど飽きの来ない
プログラムを毎回、更新し提供します。